小米有促進消化的作用，還可以防止惡心嘔吐等。此外，小米還可以抗腹瀉和消化不良等。對於消化不良或嘔吐的寶寶，將小米煮成粥可以起到止嘔的作用。小米有代人參湯的美譽。對於懷孕或產後的女性來說，如果適當吃壹些小米粥，可以得到更好的調理。
紫薯還有很多功能，它富含硒和鐵，是抗疲勞、抗衰老、補血的重要元素。金屬中含有豐富的纖維素，可增加糞便體積，促進胃腸蠕動，改善便秘。小米和紫薯混在壹起做粥給可以添加輔食的小寶來吃，可以提高孩子的抵抗力，減少腹瀉和便秘。
通常六個月到七個月的寶寶可以吃紫薯小米粥，因為這個階段的孩子消化系統比較成熟。可以給寶寶蒸紫薯，或者放在小米或者大米裏做成紫薯粥。但需要註意的是，每次餵奶的量不能太多，否則可能會影響寶寶的消化和腹脹。
添加了輔食的寶寶在選擇輔食的時候，壹定要註意從小量開始，尤其是第壹次吃的時候，要註意孩子有沒有過敏，而且要清淡易消化。小米紫薯粥是比較好的食物。對於6到7個月的寶寶，家長可以選擇性的給孩子服用。