西紅柿很好吃,可以提高食欲,幫助銀耳所含的蛋白質被吸收。兩種食物搭配在壹起,可以滿足人體的營養需求,是很好的搭配。
番茄銀耳湯的做法特別簡單。
壹、材料:銀耳、番茄、冰糖。
生產步驟:
1.先將銀耳用水浸泡,再將黃根洗凈,撕成小朵,直接放入砂鍋中,加水煮沸至濃稠軟爛;
2.在燉銀耳的過程中,可以將西紅柿洗凈去皮,切成小條,裝盤待用;
3.將西紅柿絲放入軟銀耳湯中煮熟,同時加入黃冰糖,水開後關火。註意:西紅柿可以切掉,不要久煮。
二、主料銀耳適量,西紅柿1!
方法/步驟
1溫水泡過的銀耳,西紅柿切片,洋蔥切碎。
2起油鍋,將西紅柿炒成汁,加水燒開,加入適量鹽,倒入澱粉水。
3.鍋中加入澱粉後,倒入洗凈的銀耳。美味早餐-番茄銀耳湯-美容養顏湯
4.鍋燒開5分鐘後,依次放入花椒和蔥花,攪拌均勻,加入香油即可食用。
三、註意事項
。在加入澱粉水之前,加入適量的鹽,不斷攪拌。
加入銀耳後,不要煮太久,很容易煮!