1，毛燕窩:
買的官燕花束和老公朋友送的白燕燈壹樣好。發燕窩的關鍵是用大碗大水，連夜送，給足時間。
2、挑頭發:
我沒有耐心挑刺。除了雷允上情人節老公買的燕窩裏全是令人毛骨悚然的毛毛，壹般的燕子杯條都沒那麽可怕。用水給燕窩洗頭會有幾根頭發隨水流走，還有壹些留在看不見的地方。
3.燉肉:
展顏需要燉45分鐘-1小時，燕條半小時就夠了；下鍋燉之前，將洗凈的燕窩放入小杯中，加入少量(壹燈2勺左右)，不要過燕窩。
以上三個步驟，將曬幹的扁燕窩做成可愛的果凍狀，保存方法冰箱冷藏(1周)。
先說具體的吃法:
最懶的吃法就是每天早上起來空腹挖勺。然後開始刷牙，洗臉，做該做的事；壹小時後吃早餐。如果覺得太淡，可以用小碗融化壹點冰糖水蘸著吃。
通常的吃法是和牛奶壹起煮。先將冷牛奶倒入奶鍋，挖2勺燕窩放入，根據喜好加入桂圓幹或其他，加入冰糖或蜂蜜調味；煮到牛奶的細膩泡沫就好了。用勺子慢慢吃。非常好吃。
用凍牛奶釀酒，再加入適量燕窩，夏天吃最好。
木瓜燉燕窩(略)
用木瓜牛奶攪拌(略)
【功效】燕窩是壹種高蛋白的護膚滋補品，可以做成各種甜品，自然好吃又好看，還能調理腸胃。燕條價格最低(17元/1g多買的，毛頭6倍)，最好自己吃。堅持吃2-3個月，效果會很明顯。