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饅頭,面包,面食類都屬於高熱量食物嗎?

是的,詳細熱量+成分如下:

1、饅頭

每100克含有109大卡,饅頭中含有酵母,酵母分為鮮酵母、幹酵母兩種,是壹種可食用的、營養豐富的單細胞微生物,營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。

2、面包

每100克含有266大卡,蛋白質7.64克,脂肪3.29克,纖維素2.4克,碳水化合物50.61克。

3、面食類

排骨飯面1碗,480卡,混沌面1碗560卡, 方便面100g 470卡,炸醬面壹碗385卡。意大利面470克約500-700卡。

擴展資料

各類食物熱量介紹

豬肉(血脖)90克————576大卡

豬肉(肋條肉)96克——568大卡

豬肉(軟五花)85克——349大卡

豬肉(硬五花)79克——339大卡

豬肉(前蹄膀)67克——338大卡

牛肉100克——106大卡10.2g

牛肚100克——72大卡

牛肉松100克——445大卡

牛肉幹100克——550大卡

雞珍100克——118大卡 19.2g

扒雞66克——215大卡

烤雞73克——240大卡

雞肝 100克——121大卡 16.7g

雞心100克——172大卡

沙雞41克——147大卡

雞腿69克——181大卡

百度百科——饅頭

百度百科——面包

百度百科——卡路裏