眉豆是豆科植物蕓豆的種子,呈球形或扁圓形,比黃豆稍大,也形似腰果,又稱米豆。分布在中國河北江蘇四川雲南等省,越南產品也有。
眉豆味甘、平、鹹、無毒,入脾腎經;用量:每餐30克左右有健脾止渴、補腎益精、調和五臟、調理營衛、調中益氣的功效;治渴,解渴;外用治腮腺炎。
營養價值1。豇豆提供易於消化吸收的優質蛋白蛋、適量的碳水化合物、維生素和微量元素等。,可以補充身體的營養成分,提高免疫力;2.野豌豆中含有的維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸蠕動,抑制膽堿酯酶活性,幫助消化,刺激食欲;3.豇豆的磷脂能促進胰島素分泌,參與糖代謝,是糖尿病人的理想食品。
相關人群對於壹般人群可以吃1。適用於腎虛、腹瀉、尿頻、男子遺精、婦女病等人群。尤其對於糖尿病和腎虛患者;2.多吃梅豆導致氣滯,氣滯者慎吃梅豆。
處理方法1。梅子豆壹般作為食物煮粥,做豆沙餡;2.作為糧食,烏梅最適合和粳米壹起煮粥;壹次不要吃太多,以免脹氣、腹脹。
其他相關李時珍說“此豆可作菜、果、糧,以備用為佳,是豆中極品”。