說到壹些頭發比較油的朋友，淘米水最好不要加水，只要把淘米水加熱攪拌均勻就可以了。我爸爸的頭發很油。他只是用淘米水洗頭，不加水。而且頻率多壹點，兩天壹次。
拿醫生的解釋來說說淘米水洗頭的效果:1。補充頭發日常缺乏的營養，2。去油不癢，3。減少頭皮屑，4。提神醒腦，讓頭發有光澤。
前幾次頭發略幹，明顯好轉，頭發變得有光澤，幾天後發根和頭皮還是會油。剛洗完頭，頭皮屑沒有馬上出現，壹兩天後出現，但數量減少。因為我知道這個方法不可能立竿見影，所以我要堅持下去。我每隔兩天就用淘米水洗頭。連續幾次之後，我期待的效果終於出現了。我的頭發不油了，恢復了中性發質。我頭發略幹分叉的地方極其不顯眼，幾乎看不見。事實上，分叉的頭發仍然在那裏，但它不可見，因為我的頭發有光澤，光滑。頭皮屑4、5天不出來，頭皮也不癢。我試著連續7天不洗頭，頭發還是順滑油膩。第6天開始有點頭皮屑出來了，但是不多，還飄在頭發表面，梳了幾下就沒了。我每天掉十幾二十根頭發。最重要的是，我的前額開始長出細小的毛發。只有留長發，才不怕掉頭發。
這是我用淘米水洗頭的經驗，希望對大家有幫助。