2.蕨菜幹的壹些有效成分可以擴張血管，降低血壓。
3、粗纖維能促進胃腸蠕動，具有瀉氣通便的功效。
4.蕨菜可以清腸解毒。蕨菜常用於治療腹瀉、排尿困難，有壹定療效。
危險:
增加患癌風險？
蕨菜含有壹種叫原蝶呤的致癌物質。在19世紀，人們觀察到這種植物會導致牛中毒甚至死亡。經過相關科學實驗證實，蕨菜確實會增加患癌風險，所以蕨菜不宜經常大量食用。？
可能會引起過敏？
蕨菜中的成分比較復雜，雖然有些人可以吃，但有些人吃了之後可能會出現過敏癥狀，尤其是過敏體質的人。？
擴展數據:
幹蕨菜是新鮮蕨菜經過幹燥脫水後制成的，而蕨菜經過脫水後不易滋生細菌和微生物，可以大大延長保存時間，所以只要保存得當，可以保存1年左右，甚至更久。？
幹蕨菜儲存時需要密封，然後長期存放在幹燥陰涼的環境中。如果與水蒸氣接觸，或者直接暴露在紫外線下，其儲存時間會大大縮短。？
人民網-蕨菜有鎮靜作用。盤點9種野菜的神奇價值
人民網-蕨菜100%致癌？專家:不用擔心，可以適量食用。