最快減肥茶***3種茶

1，普洱菊花茶，普洱茶可以減肥降脂，這是因為普洱茶本身含有解脂脂肪酶，對脂肪分解有很好的作用，從而增強腹部脂肪的消化和消耗。另外，相對於其他茶類，普洱茶比較溫和，有暖胃的作用。喝普洱茶減肥，對於胃虛怕冷的人或者喝茶容易頭暈的人來說是個不錯的選擇。普洱茶中加入菊花，使茶更香。沖泡方法:將普洱茶餅輕輕打碎，與菊花壹起放入茶壺中；在茶壺中倒入少許開水洗茶，然後用洗茶燙壹下杯子進行消毒，壹兩次即可；將冰糖放入茶壺中，倒入開水沖泡五分鐘，即可飲用。

2、荷葉山楂茶，這種茶可以幫助消化，清理脂肪，代謝掉體內超負荷運轉的廢物，對身體起到非常好的調節作用。體重過重或者腸胃負擔過重的人也可以喝這種茶，達到減脂減肥的效果。沖泡方法:將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，再用清水沖洗幹凈；鍋中倒入清水，放入幹山楂、荷葉、陳皮，大火燒開後轉小火10分鐘關火；蓋上蓋子燜5分鐘，然後用濾網將煮好的茶葉倒入壺中；當茶溫降至50℃左右時，根據口味加入適量蜂蜜調勻後飲用。

3、蘆薈紅茶蘆薈紅茶能提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體生理機能，提高皮膚光澤，減緩皮膚衰老，是瘦身美容的良方。沖泡方法:將蘆薈去皮，只取內部白肉。將蘆薈、菊花放入水中，小火慢煮。水開後，加入紅茶包和蜂蜜。