是春砂仁煲鯽魚湯，對身體是有益處的，這道菜的主食材就是砂仁和鯽魚。
砂仁的作用有消食開胃、溫脾止瀉、溫胃止嘔、行氣化濕；而鯽魚含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪等營養素，尤其富含鈣和磷；因此這個菜具有醒脾、開胃、利濕的功效。
同時鯽魚湯對胎兒骨骼發育有良好的作用，孕婦常食，可醒脾開胃、利濁止嘔，適合惡心嘔吐、不思飲食的孕婦、早期孕婦食用。
擴展資料：
喝砂仁鯽魚湯的註意事項：
1、喝湯前後要忌喝茶，而且在感冒發熱期間不宜多喝砂仁鯽魚湯，高血脂膽固醇患者忌食；
2、砂仁鯽魚湯不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉以及中藥麥冬、厚樸壹同食用；
3、砂仁鯽魚湯搭配豆腐，可以清心潤肺，健脾利胃；搭配黑木耳，可以補充核酸，抗老化；搭配花生，有利於吸收營養；
4、喝砂仁鯽魚湯時，需要忌蜂蜜，同食會中毒；忌冬瓜，同食會導致身體脫水；忌豬大排，同食會影響營養素的吸收。
百度百科-春砂仁鯽魚湯
人民網健康衛生頻道-清明養肝食療方：砂仁鯽魚湯、桑椹白饅頭等