1.洗澡排毒。用小蘇打洗澡有助於排出體內毒素，改善扁桃體炎、咽喉痛、牙齦和口腔潰瘍。在浴缸中加入4杯小蘇打粉，註入相當於體溫的溫水，浸泡45分鐘。
2.幹洗妳的頭發。如果頭發是油性的，可以取壹點小蘇打，用手指從根部輕輕幹洗。小蘇打可以吸收發油，清潔頭皮。幹性發質的人洗頭時可以在洗發水中加入少量小蘇打，去汙效果更好。也可以用2~3湯匙小蘇打和3倍的水自制洗發水，從發根塗抹到發梢，保持1~3分鐘，然後用溫水洗凈。
3.修復受損頭發。遊泳池含有氯化物，容易損傷頭發。取半茶匙小蘇打加入1品脫的水(約568毫升)中洗發，能有效修復頭發的氯損傷，使頭發更幹凈、更亮澤。
4.面部去角質。取壹湯匙小蘇打，加少許水調和，在臉上輕輕打圈按摩10~20秒，然後用溫水洗凈。
5.治療痤瘡。洗完臉，取1/3湯匙小蘇打，加少許水調成糊狀，直接塗在痘痘處。等蘇打糊幹了，把它剝下來，用溫水洗幹凈，最後塗上保濕霜。
6.手腳發軟。取等量的小蘇打和溫水，混合成糊狀擦洗手腳，去除死皮，讓皮膚更柔軟。用小蘇打擦洗指甲也能讓指甲更亮。
7.自制美白牙膏。用小蘇打代替牙膏刷牙，既清潔又保護牙齒，既能改善口腔健康，又不損傷牙齒。