第壹，心火
典型癥狀是舌尖發紅，火分虛火和實火。人心煩口渴的時候壹般是虛火，人經常口上生瘡的時候是實火。這種火療方法不壹樣，真正的火，吃點清火的中成藥就能熄滅。虛火主要是吃壹些滋陰降火的湯藥。
二、肝火
會表現為舌頭兩側發紅，經常口幹。肝火很容易消。買些梨，熬成梨水喝。
第三，肺火
前半舌發紅，會有頻繁的咳嗽，痰中有血。清肺火很簡單。買些白蘿蔔，有空就嚼嚼，或者買些金銀花泡水喝。
第四，胃火
有胃火的時候，整個舌頭都會變紅。人會出現便秘、食欲不振等癥狀。去胃火，喝點綠豆湯。
五、腎火
腎火太旺，部分睡眠質量會下降，出現腰腿痛癥狀。腎火了，買點豬腰吃或者喝點菊花茶。
這些都是身體可能會生氣的地方。冬天雖然冷，但是使用暖氣的時候還是要註意保濕和喝水。不管是什麽火，多喝水總是沒毛病的。如果室內太幹燥，還可以給自己買個加濕器，讓屋內環境保持在合適的濕度。