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女性經期可以喝茶嗎?為什麽?

茶是世界三大飲料之壹。不同的茶有不同的味道和不同的功能。眾所周知,平時喝茶其實對身體是有好處的,不僅可以抗輻射,還可以起到瘦身減肥的作用。所以很多女性都有喝茶的習慣。

但是,女人和男人不壹樣。女性到了生理期後,身體會變得更加脆弱。這個時候喝茶會不會給自己的身體帶來不良影響,成了很多女性關心的問題。專家表示,女性經期最好不要喝茶。如果他們在月經期間喝茶,可能會導致其他相關問題。

1.容易引起便秘。

許多女性在月經期可能會便秘。如果此時喝茶,便秘會加重,身體的不適感也會增加。這期間可以吃壹些煮熟的蔬菜,對經期便秘會有幫助。

2.導致鐵的流失

人體的血液中含有鐵,鐵作為血紅蛋白的組成成分,對女性來說非常重要。很多身體不好的女性會服用補鐵劑。月亮來了,女性體內的血液流失也會導致鐵元素的失衡。月子期間喝茶會讓鐵流失的更厲害。如果喝濃茶,危害會更嚴重。經期要註意補鐵。

3.食欲不振

很多女性在農歷期間也會出現腸胃不適的情況,而喝茶往往會加重這個問題,因為茶多酚帶來的作用力會影響人體的消化吸收功能。所以這個時候要克制喝茶的習慣,農歷期間最好多喝熱白茶。