當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 女生為什麽來月經?

女生為什麽來月經?

女性進入青春期,卵巢逐漸成熟,開始分泌女性激素,子宮內膜相應變化產生月經。月經的形成過程大致如下:卵巢分泌雌激素,促使子宮內膜增厚充血。下壹次月經來潮前14天,卵巢開始排卵,分泌大量的雌孕激素。在這兩種激素的共同作用下,子宮內膜不斷增厚變松,為受精卵的著床和發育準備條件。右卵未受精,兩種激素量急劇下降,子宮內膜脫落出血,產生月經。然後在雌性激素的作用下,宮內蠟重復上述變化。

女性的第壹次月經稱為初潮,或簡稱初潮。月經初潮壹般在13-15歲左右,身體強壯營養好者可早至11-12歲,身體虛弱營養不良者可遲至17-18歲。8歲以前月經來潮為性早熟,見於卵巢和腎上腺腫瘤。18歲尚未有月經來潮的女性性延遲,除原發性閉經外,可能是由於內生殖器官發育不良或畸形所致。

月經正常:平均月經周期28天,前後7天,只要基本規律,屬於正常範圍。月經持續時間壹般為3-5天,但1-2個月的月經量為20-120 ml,多在50 ml左右。大部分人在經期都沒有不適。有些人會在月經前或月經期間出現腹脹疼痛、腰酸背痛、乳房脹滿、情緒焦慮等癥狀。

月經是女性性成熟的標誌之壹,是成年女性的正常生理活動,受生理、心理、飲食、環境等多種因素影響。很多女性在月經來潮前會出現乳房脹痛、腹脹、下腹痛、乏力、抑郁、失眠等癥狀。如果能註意經期前和經期的飲食調理,可以減少和緩解經前癥狀和不適。