女性的第壹次月經稱為初潮,或簡稱初潮。月經初潮壹般在13-15歲左右,身體強壯營養好者可早至11-12歲,身體虛弱營養不良者可遲至17-18歲。8歲以前月經來潮為性早熟,見於卵巢和腎上腺腫瘤。18歲尚未有月經來潮的女性性延遲,除原發性閉經外,可能是由於內生殖器官發育不良或畸形所致。
月經正常:平均月經周期28天,前後7天,只要基本規律,屬於正常範圍。月經持續時間壹般為3-5天,但1-2個月的月經量為20-120 ml,多在50 ml左右。大部分人在經期都沒有不適。有些人會在月經前或月經期間出現腹脹疼痛、腰酸背痛、乳房脹滿、情緒焦慮等癥狀。
月經是女性性成熟的標誌之壹,是成年女性的正常生理活動,受生理、心理、飲食、環境等多種因素影響。很多女性在月經來潮前會出現乳房脹痛、腹脹、下腹痛、乏力、抑郁、失眠等癥狀。如果能註意經期前和經期的飲食調理,可以減少和緩解經前癥狀和不適。