湯臣倍健的魚油軟膠囊含有不飽和脂肪酸DHA和EPA,它們有利於大腦細胞發育,可以起到增強記憶力的作用,還有防止記憶力衰退或是預防老年癡呆;它有助於降低三高,三高人群通過它控制病情;它對於視網膜細胞發育有好處,可以促進視力發育,減緩視力衰退問題。同時對於關節、痛風問題有改善作用。但是,湯臣倍健的魚油軟膠囊不適合青少年兒童服用,同時不可長期、過量服用,不可以用它取代食物,它只是壹種膳食補充劑,也不能用它取代藥物,服用湯臣倍健的魚油軟膠囊的時候要特別留意這些問題。孕婦或是哺乳期婦女需要服用它,需要咨詢專業醫護人員。
湯臣倍健的魚油軟膠囊有導致血液不容易凝固、胃部灼熱、惡心嘔吐、口臭、流鼻血、皮疹等問題,但日常只要正常、適量服用它,不違反相關規定,身體就不容易產生副作用,但最好還是在醫生或者是專業人員的指導下來服用。