薏仁水是食物薏仁的汁液。薏米本身營養價值極高。所以每天喝適量的薏米水，沒有副作用。但薏仁水性寒，孕婦和經期女性尤其要避免飲用，否則容易對身體造成壹定影響。
2孕婦每天喝薏米水的危害影響胎兒發育。薏仁水有利尿的作用。平時，排尿相當於身體排毒。可以每天喝薏米水，身體處於尿頻狀態。孕婦尿頻過高時，容易影響胎兒的發育。
易流產薏仁水是冷飲。孕婦如果經常飲用，容易導致子宮收縮，氣血不暢，從而增加孕婦流產的幾率。因此，孕婦應避免飲用薏米水和食用薏米。
3經期每天喝薏米水的危害導致痛經。月經期間，女性的身體會比平時更冷。薏仁水是壹種涼性飲料，容易使女性在經期腹部受涼，導致腹部血管收縮，經血受涼後會淤血，產生痛經。
月經期間，月經不調的女性處於失血狀態，免疫力下降。薏苡仁性寒於水，容易使女性氣血凝滯。當身體的氣血受到影響時，很容易出現月經不調的癥狀。
妳多久喝壹次薏仁水？除了孕期和經期要避免喝薏米水，平時生活壹周喝3-5次薏米水是沒問題的。薏仁水富含蛋白質、油脂、維生素、礦物質等成分。長期飲用可以使皮膚更加白皙年輕，同時對皮膚上的斑點也有很好的去除效果。