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為什麽女性在懷孕時有很多忌口問題?

懷孕對女性來說非常重要,在日常生活中,女性需要註意懷孕後的壹些事項,壹定要全面的進行調節身體,而且要註意合理地進行保健,平時大家需要註意綜合經調理,並且在日常生活中,懷孕之後,女性應該註意合理的進食,避免影響到身體健康,女性懷孕後應該遠離哪些蔬菜?

1、莧菜

懷孕婦女在臨產期宜食之,因為莧菜性屬滑利,能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦雲:莧,妊婦食之滑胎,臨月食之易產。因此,孕婦足月臨產時,食之最宜。但要指出的是,莧菜既有滑利之性,早期妊娠又當忌食。

2、木耳菜

又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物誌》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦,更應忌食之。

3、生菜

生菜作為生冷食物的壹種,往往含有細菌、農藥等,生吃很容易發生腹瀉,對胎兒的健康非常不利。

水果胎兒在發育過程中,需要維生素參與細胞的合成。雖然蛋類、乳類、豆類。蔬菜中維生素的含量也不少,但它們都易溶於水,往往在烹調過程中大量流失掉。而水果可以洗凈生吃。這樣就避免了加熱過程中維生素的損失。所以孕媽媽適當吃些水果,特別是新鮮水果。對補充自身和胎兒對維生素的需求是非常有利的。