谷草轉氨酶偏高吃什麽食物好

谷草轉氨酶是轉氨酶的壹種，是臨床上反映肝臟損傷情況的指標，除了要及時到正規醫院進行全面的檢查和治療外，同時還要多註意飲食調養，合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，那麽，?下面請太原市肝病醫院肝病專家常懷利詳細給大家講解壹下：?1.多吃橄欖油、豆油、花生油、燕麥片、米仁、脫脂奶粉等富含維生素、微量元素的食物。2.多吃魚類、豆制品、奶類等易消化吸收的蛋白質，有助於修復受損的肝細胞，並提高機體抗感染的能力。3.多吃香菇、蘑菇、黑木耳、草菇等真菌類食品，可調動機體免疫系統，提高免疫力，對降酶可起到積極作用。4.水果含有大量的維生素和營養物質，能夠幫助補充每天所需的維生素等，谷草轉氨酶偏高的患者要多吃新鮮的水果，蘋果、杏、梨、山楂、葡萄、獼猴桃等水果具有提高免疫力具有解毒防癌功能，可減少肝臟負擔，改善病情恢復。5.花椰菜可提高機體免疫力增強肝臟解毒功能、豌豆富含維生素C能修復肝細胞、蘿蔔可增強機體免疫功能，還能誘導人體產生幹擾素抗乙肝病毒、大白菜富含纖維素，能潤腸促進排毒等，所以要多吃新鮮的蔬菜。專家強調：谷草轉氨酶偏高的患者在做好保肝護肝工作的同時，要註意避免飲食過量和食用刺激性大的食物，不宜多食大肉、炸煎食物、生冷食、甜食、方便面、香腸等食物，以免加重肝臟負擔