喝檸檬水的好處
1、新鮮檸檬泡水，由於維生素含量極其豐富，是很好的美容佳品，可以預防和消除皮膚色素沈著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用，所以可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。
2、減肥，檸檬水可以解渴，沖淡吃東西的欲望，所以可以有效抑制飲食不當，加上每天總共***15分鐘的運動。每天喝壹杯檸檬水，在檸檬水裏加壹點小蘇打，也能幫助妳快速減肥。
3、除了抗菌、增強免疫力外，還具有開胃、消食、解渴、消暑的功效。更不為人所知的是，檸檬也能祛痰，而且祛痰作用強於橘子和柑橘。檸檬汁裏加溫水和鹽，喝下去把喉嚨裏積的濃痰咳出來。
擴展數據:
喝檸檬水是健康的選擇，對人體的功效有很大的幫助。可以說對我們來說是壹種健康的保健食品。吃檸檬的時候，也要適量進行，尤其是胃酸過多的人。避免吃這類水果，對胃有很好的保護作用。
每壹種快速減肥的方法都是以破壞妳身體的某些機能為前提的，並不適合長期堅持來幫助妳減肥。這些方法往往是壹些簡單的營養物質導致妳的身體無法獲得更多的營養。單壹的營養會讓妳的身體缺乏營養，導致頭暈等癥狀。
參考資料:
每天喝檸檬水好嗎？每天喝檸檬水的四大好處-人民網