蛤蜊200克,田雞200克,姜片,精鹽,味精,紹興酒,清湯。
方法:
1,文蛤在鹽水中培養3小時,吐出沈澱物;將青蛙洗凈,切塊,焯壹下。
2.將鍋置於大火上,倒入清湯,加入精鹽、味精、紹酒、姜片,放入田雞煮3分鐘,放入蛤蜊煮至開,挑出姜片,盛於湯碗中。
文蛤不僅味道鮮美,而且營養全面,是壹種廉價的海鮮。它的肉非常美味,被稱為“世界上最新鮮的”和“所有味道的皇冠”。江蘇還有壹句話叫“吃了蛤蜊肉,壹切味覺失靈”。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸,是壹種低熱能、高蛋白的理想食品,可防治中老年人的慢性病。文蛤也叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等多個品種。它的肉非常美味,被稱為“世界上最新鮮的”和“所有味道的皇冠”。江蘇還有壹句話叫“吃了蛤蜊肉,壹切味覺失靈”。文蛤的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、低脂肪。許多貝類也具有上述特征。蛤蜊蒸蛋蛤蜊不僅味道鮮美,而且營養全面。這是壹種便宜的海鮮。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸,是壹種低熱能、高蛋白的理想食品,可防治中老年人的慢性病。