材料
鮮貝、青椒、郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、鹽、陳醋、醬油、水澱粉、糖。
工作方法
1.將新鮮扇貝去殼,取貝類肉,用清水沖洗幹凈,控水晾幹,青椒洗凈備用,去籽,切成小塊備用。
2.鍋裏裝滿水,燒開,把殼肉放在漏勺上,然後把漏勺和殼肉壹起放在開水裏,殼肉變得緊實變色後立即取出,控水晾幹備用。
3.鍋裏放油,微熱,放入蔥姜蒜末爆香,然後放入2大勺郫縣豆瓣醬,紅油翻炒,再放入少許醬油、糖、醋,倒入貝類,大火翻炒,放入少許鹽和少許水澱粉,待湯汁變幹後,出鍋。
小吃扇貝丁
所用材料的細節
材料:扇貝丁(200克)、黃瓜(30克)、胡蘿蔔(30克)和大蒜(10克)。
輔料:油(0.5勺)、蛋清(1)、鹽(1勺)、糖(1勺)、味精(0.2勺)。
練習步驟
1.將新鮮的扇貝丁洗凈,瀝幹水分,放入容器中,加入蛋清和澱粉。
2.抓起扇貝丁,醒發10分鐘。
3.鍋內倒入適量油,加熱至七成熱,再放入扇貝丁炸熟。
4.將扇貝丁煎至浮至金黃色,取出。
5.將黃瓜和胡蘿蔔切成馬蹄形
6.將大蒜去皮,切成蒜粒
7.鍋中倒入底油,燒熱,放入蒜片炒香,再放入胡蘿蔔片翻炒。
8.加入黃瓜片翻炒。
9.加入扇貝丁,加鹽火快速翻炒均勻。最後加入味精提味即可食用。
10.美味的炒扇貝丁擺盤。