2妳多久吃壹次最好的牛油果？平均壹周吃三次就很合適了。如果妳是男生，可以壹次吃壹個，如果妳是女生，可以用壹半。這樣不僅能讓我們的身體變胖，還能補充我們需要的營養。
3什麽時候吃牛油果最好1？從季節上看:牛油果3月開花，8-9月成熟。夏天和秋天是吃牛油果的最佳時間。
2、從具體時間來說:白天可以在飯前或者飯後半小時做。飯前吃可以減少食量，飯後吃可以促進消化，防止便秘。
4牛油果不適合對它過敏的人。牛油果含有豐富的蛋白質，會對身體產生壹定程度的刺激，讓壹些過敏體質的人感到不適。會加重過敏體質患者的癥狀，也非常容易引起過敏癥狀，對患者的身體非常不利。
肥胖者會因為牛油果中含有的某種物質而使肥胖患者更加肥胖，這種物質會增加患者體內的脂肪含量，對我們的健康非常不利。
消化功能差的人，牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，而這些蛋白質大多是植物蛋白，不利於我們人體消化。所以消化功能不好的人不適合吃太多牛油果。