用9度白醋泡腳要稀釋。
在泡腳的時候是可以選擇白醋的，白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前壹定要先稀釋，壹般壹盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。
酸性環境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環境，還能夠改善足部的皮膚。
由於醋對真菌的抑制效果不錯，所以我們也可用醋泡腳治療灰指甲或腳氣。用9度或10度醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風幹，由於真菌感染頑固，所以需堅持1個月以上的時間。
擴展資料
用醋泡腳對身體的健康有好處，醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節疏理松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沈渣。
人民網-每天用醋泡腳有啥好處？可治愈失眠調氣血