香辣蟹食材:?鮮蟹500g,花椒粉10g,辣椒油15g,香菜5g,小紅辣椒三四個,鹽10g,姜5g,糖5g,料酒10g,熟芝麻5g,米粉5g。
香辣蟹的做法:
1.用刷子把肉蟹洗幹凈,把肉蟹的腳和鉗子去掉,把蟹殼敲碎,從沒有鉗子的壹端到有鉗子的壹端。打碎後,把腔內臟的地方清理幹凈,然後用刀把蟹身切成兩刀四塊,把蟹鉗打好,全部放入盤中。
2.辣椒切小塊,切段,姜洗凈切段,然後在肉蟹盤中撒上料酒和鹽,放入蒸鍋蒸8分鐘,關火。
3、另起鍋,放辣椒油,同時下花椒粉,再下壹片小辣椒,用小火煸炒,然後把蒸好的螃蟹和蒸好的湯汁全部倒入鍋裏,煸炒4分鐘,勾壹個醬,撒上芝麻,然後出鍋。
食用價值:
螃蟹的營養價值非常豐富,因為螃蟹含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鎂、維生素D等微量元素,對身體有很好的滋補作用。有排毒的功效,能促進人體毒素的排出。還能提高人體免疫能力,非常適合久病未愈的人吃螃蟹。還具有抗衰老的作用,因為螃蟹含有豐富的維生素A和E,可以防止皮膚衰老;還能促進傷口愈合。