魚膠不是激素也不是藥，隨便吃兩次就有效果，它是滋補食材，需要堅持吃3個月以上，就會發現整個人的皮膚、睡眠、氣色都有改善！魚膠具有補氣血、調理內分泌、淡斑和調經的功效，需要堅持吃效果才更好，這個要看個人對魚膠的吸收和魚膠的種類來決定的，吃魚膠是壹個由內到外慢慢滋養的過程。
吃魚膠3個月
堅持吃3個月，帶來的效果最基本的就是皮膚有光澤了，特別是偏幹燥型皮膚，妳會發現變得水潤了，這是肺主管全身的水循環系統，全身的 精氣通了，面部的水循環也就通了，皮膚變得水潤了，這種改善不同於護膚品的表面改善，是從根本上改善皮膚狀態，變得更加的有光澤和水潤；
吃魚膠6個月
如果之前消化系統不太好的，堅持吃魚膠6個月後，妳會發現吃東西不消化、便秘等問題正在慢慢的消失，同時，肝功能也改善了，可以更好的排毒素了，肝細胞5-6個月更新壹次；
吃魚膠9個月
堅持吃9個月，妳會發現換季感冒的次數減少了，抵抗力增強了，體質變好了。
需要達到什麽效果，最重要的是和選擇什麽魚膠有關，有壹些功效型魚膠，吃幾次就會有效果，單價格也會相對貴壹點，這個和魚膠的品種、年份、大小等有關。