因為火龍果是寒性水果，晚上和早上都比較冷，所以不適合吃這種寒性食物。常吃會導致體內寒氣增多，不利於脾胃健康。
此外，火龍果的含糖量為10%-15%，主要是葡萄糖和果糖。晚上吃火龍果後，不會運動，這些糖分容易被身體吸收和儲存，容易導致肥胖。
2吃火龍果的最佳時間是在壹天之內，吃火龍果最合適的時間是中午和下午。
因為火龍果性涼，富含水分和糖分，在氣溫較高的下午食用，可以減少火龍果的涼性對身體的影響，而且火龍果富含水分和糖分，還可以在勞累的下午提神補充能量。
3壹天吃多少火龍果合適？壹般建議每天吃半個到壹個之間的火龍果。
如果妳火氣大，或者脾胃好，可以吃壹個，但是如果妳體質弱，經常手腳冰涼，或者經常拉肚子，吃半天就醒了，可能會出現消化不良，拉肚子。
另外，火龍果最好不要天天吃，每周吃1-3次左右就可以了。脾胃虛弱的人，每天都容易拉肚子。
4火龍果晚上拉肚子怎麽辦？認為火龍果太涼。壹般這種情況引起的腹瀉不屬於細菌感染。只吃溫熱的食物(如姜湯、紅糖姜湯、羊肉湯、韭菜雞蛋湯、熱水等。)，或者熱敷肚子。期間多喝水，壹般不會太久。
但是如果拉肚子真的很嚴重，建議去醫院開點藥。