2.草莓:草莓能潤肺、健脾胃、補血益氣。對於老人、小孩和身體虛弱的人來說，這是壹種很好的滋補品。草莓營養配比合理，維生素C含量約為西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
3、木瓜:木瓜具有抗衰老美容、豐胸美容、平肝和胃、舒筋活絡的功效。木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾和胃、促進消化的功效。
4.蘋果:蘋果營養豐富，性溫。據測定，每100克蘋果含果糖6.5 ~ 11.2克，葡萄糖2.5 ~ 3.5克，蔗糖1.0 ~ 5.2克。還含有鋅、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，維生素B1，維生素B2，維生素C，胡蘿蔔素。
蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾和胃、養心益氣、潤腸止瀉、解暑醒酒的功效。所以非常適合嬰幼兒、老人、胃病患者食用。
5、香蕉:香蕉能入脾胃經。在中醫用法中，它們是可以潤大便、潤腸、降血壓的食物。它們味甘、性平，是養胃的好水果。
6.桑葚:桑葚能養血潤喉，還含有維生素C、B族等營養物質，和葡萄壹樣是抗氧化能力很高的水果。在中醫理論中，桑椹能補脾胃，養血，所以有助於促進腸胃的吸收能力，還能改善輕度貧血。