當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何制作蛋黃醬

如何制作蛋黃醬

自制無油蛋黃醬

材料

蛋黃2個,糖粉50g,玉米澱粉20g,全脂牛奶250g,香草精幾滴。

制造工藝

1,2雞蛋將蛋黃分離到壹個幹凈的碗中,不加水也不放油,加入50g糖粉。

2.用手動打蛋器攪拌均勻,攪拌後的蛋黃液變稠。

3.加入20克玉米澱粉,繼續用手攪拌均勻。

4.分4~5次加入牛奶,攪拌均勻。每次加完奶後,再加入牛奶,攪拌均勻。

5.牛奶全部加完後,滴幾滴香草精,去除雞蛋的腥味。

6.攪拌均勻的蛋黃糊要過篩,去掉裏面的小顆粒,否則加熱後會變成疙瘩,影響口感。

7.將蛋奶液放入小奶鍋內,小火慢燉,燃氣竈最小的壹圈,不斷攪拌,避免蛋奶液結塊。

8.當蛋奶越來越稠的時候,切換到抽蛋,快速攪拌,直到蛋奶變得很稠,不流為止。這個時候,妳要嘗嘗生面粉的味道。如果沒有生粉的味道,就關火。

9.將小奶鍋完全浸入冷水盆中,不斷攪拌蛋奶糊降溫,可以避免蛋奶糊表面結皮。

10,徹底冷卻後,放入容器,放入冰箱保存。自制食品不含任何添加劑,不能長時間保存。最好現在就吃。

小貼士:

1,這是基礎蛋黃醬。和其他醬料混合後,可以拌沙拉,塗面包。自制的蛋黃醬不宜長時間保存,壹定要放在冰箱裏保存。

2.這款蛋黃醬不含油脂,非常健康,吃了不用擔心發胖。