首先是蒜香娃娃菜
這是壹道5分鐘就能做好的菜。先把娃娃菜在水裏焯壹下，等變軟了再拿出來，把煮好的娃娃菜放在盤子中間。鍋裏放油，放入蒜末和胡椒粉炒香，然後放入醬油、醋、蠔油、糖、鹽和澱粉，以及半碗水拌勻。把湯煮到濃稠，可以直接倒在剛擺好的娃娃菜上。
二、米粉娃娃菜
娃娃菜和粉條是絕配。先把娃娃菜洗幹凈，提前泡好粉條，在盤子中間放壹層娃娃菜，壹層金針菇，壹層粉條，鍋裏倒油，放入蒜末和紅辣椒炒香，再放入蠔油、生抽和適量的水，把湯倒入剛擺好的盤子裏，直接整盤蒸10分鐘。因為味道不辣，老人小孩都可以吃。
第三，湯娃娃菜
這道菜既可以當菜，也可以當湯，因為裏面有很多寶貝菜，減肥者可以放心食用。我們先把娃娃菜的菜葉切成兩半，然後把火腿和皮蛋切成丁，鍋裏倒油，油熱後放入蒜末，放入火腿和雞蛋翻炒，鍋裏倒水，最後放入娃娃菜。娃娃菜做好之後，我們可以加點鹽和雞精調味，喜歡鮮味的還可以加點蝦皮。整個制作過程相當簡單，但卻是壹道美味佳肴。想減肥又不想受委屈，壹定要試試。