檸檬富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎尼酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高鉀低鈉等。，對人體非常有益。
石榴富含果糖、優質蛋白質、易吸收脂肪等。，可以補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鉀等礦物質，能補充人體缺乏的微量元素和營養物質。
石榴檸檬汁的做法:
1，清洗和準備配料
2、?石榴去皮，檸檬切片。
3.將石榴和檸檬直接加入榨汁機中。
4、?打開出汁閥，讓果汁流出，直到所有的石榴都被磨碎。
5、石榴汁可以直接喝，又酸又甜又開胃。
擴展數據
檸檬在食用上確實有很多禁忌。
檸檬不能和海鮮壹起吃。檸檬和海鮮可以同時吃。檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時與鈣結合產生不易消化的物質，不僅會降低食物的營養價值，還會引起腸胃不適，所以盡量避免將檸檬和海鮮壹起食用。
檸檬和牛奶很相似。同樣，牛奶富含蛋白質和鈣。檸檬和牛奶壹起吃也會影響腸胃的消化。
檸檬和胡蘿蔔不宜同食，因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酶，同食會破壞檸檬中的維生素C。
人民網-檸檬不能和什麽壹起吃？
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