剖腹產後可以喝花魚湯嗎?建議孕婦剖腹產後喝點花魚湯,因為花魚比其他魚更實惠,營養價值也不遜色,但在哺乳期的效果比其他魚高。而且花魚的肉質也很鮮美,還含有大量的蛋白質,也有利於促進產婦傷口的愈合。
產後壹周,可以開始哺乳。這時如果給產婦燉魚湯,還可以適量加入壹些通草,可以疏通乳腺導管,促進乳汁分泌。做法也簡單,就是先用通草煎水,再用這水燉魚。
如何剖腹產燉白鯽喝黑魚湯,魚鱗,內臟,清洗幹凈;冬瓜洗凈,去皮,切成大塊;薏苡仁洗凈後,放入水中浸泡1小時。將砂鍋置火上,倒入適量清水,將鯽魚、薏米放入鍋中,轉小火煮1小時,加入冬瓜片繼續煮20分鐘,加鹽調味。
黑魚富含蛋白質。蛋白質含量相對較高,達到19.5g,脂肪較少,鈣含量高於其他魚類,還含有多種維生素和無機鹽。黑魚含有許多微量元素。黑魚還含有人體所需的鈣、磷、鐵等微量元素,可以補充人體所需的營養。黑魚含有多種氨基酸。黑魚含有瓜氨酸、絲氨酸、蛋氨酸等10多種遊離氨基酸。蛋白質,壹種黑魚,具有軟組織結構,容易被人體消化吸收。是適合兒童和老人的食品。