當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 牛肉香菇胡蘿蔔午餐肉的做法

牛肉香菇胡蘿蔔午餐肉的做法

香菇和牛肉放在壹起做,我想起了前幾天剛學做的菜香菇釀牛肉。特別受家人的歡迎,特別是孩子吃了好幾個。香菇和牛肉都是非常有營養的食材。香菇益胃助食,可治療食欲不振,促進脾胃功能,吃香菇能夠提高機體免疫功能,預防感冒。牛肉是養胃益氣之品,也是強壯身體的補品,常吃牛肉,可以補脾益胃,補氣養血,強筋壯骨,利水消腫。準備的食材有鮮香菇,鮮牛肉(牛肉餡也可以)。

下面我給大家介紹壹下做法:

1、牛肉用刀剁成牛肉餡,(直接可以用牛肉餡代替)。

2、香菇加澱粉洗凈,去除根部。

3、將大蔥切成細碎末,放入碗中。

4、將牛肉餡放入盆中,放入蔥末,在蔥末上澆上香油,依次放入生抽、老抽、鹽、胡椒粉,均勻的向壹個方向攪拌,感覺上勁後(牛肉餡越來越粘稠)繼續攪拌,分三次放入少量白水,直至打出肉絲來。(最少連續向壹個方向攪拌壹分鐘)。

5、香菇用手按出水分,香菇裏面摸上壹層雞蛋液,放入牛肉餡抹平,擺入盤中。

6、放入大鍋中,大火蒸15至20分鐘。把湯汁倒入碗中備用。

7、鍋中放油燒熱,放入蔥末爆香,加入剛才的湯汁,加生抽、老抽、蠔油、鹽熬開,加入水澱粉勾芡,澆在蘑菇上面,放上香菜裝飾,壹盆新穎的香菇釀肉上桌,大家有時間可以學著做做。