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十大堿性水果

十大堿性水果分別是:蘋果、桑葚、香蕉、芒果、榴蓮、木瓜、檸檬、葡萄、獼猴桃、櫻桃番茄。

1,蘋果

蘋果是日常生活中非常常見的水果,也是堿含量非常高的水果之壹,營養豐富。

2.桑樹

桑葚是最受歡迎的水果之壹,因為它的汁液香甜,富含蘋果酸、鈣、鉀、鎂等營養物質和16種氨基酸。

3.香蕉

香蕉也是十大堿性水果之壹,含有多種微量元素和蛋白質。

4.芒果

芒果也是最常見的堿性水果之壹。作為熱帶水果之王,營養豐富。

5、榴蓮

榴蓮也是最著名的熱帶堿性水果之壹,原產於馬來西亞,有水果之王的美譽,鉀、鎂含量也很高。

6.木瓜

木瓜分布很廣,因其香甜多汁的口感,受到很多人的喜歡。也是生活中常見的堿性水果之壹,營養價值很高。

7.檸檬

檸檬起源於東南亞。它是壹種吃起來很酸,但實際上是堿性的水果。因為富含檸檬酸,所以有“檸檬酸倉庫”的稱號。

8.葡萄

葡萄是世界上最古老的果樹品種,起源於亞洲西北部,逐漸傳播到世界各地。這種水果具有極其有效的經濟價值,通常用於釀造葡萄酒和葡萄幹。

9.獼猴桃

獼猴桃也是最有營養的堿性水果之壹,含有大量的維生素c。

10,櫻桃番茄

聖女果因外形相似也被稱為小番茄,但其營養遠高於番茄,而且含有極其豐富的鉀和其他維生素。