當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 昨天晚上,我喝了太多的酒,睡了壹夜後仍然頭暈。怎樣才能快速克服?

昨天晚上,我喝了太多的酒,睡了壹夜後仍然頭暈。怎樣才能快速克服?

1、糖漿解酒:取適量白糖,用開水沖服,有解酒提神的作用。

2、綠豆解酒:綠豆適量,洗凈,搗碎,開水或煮湯。

3、醋解酒:醋50克,紅糖25克,生姜3片,水煎服。

4、鹽解酒:飲酒過量,胸腹不舒服,用開水加鹽喝,可以立即醒酒。

5、柑橘皮解酒:將柑橘皮曬幹研成粉末,加鹽1.5 g,熬湯。

擴展數據:

開胃菜裏放點蜂蜜:研究發現,蜂蜜中含有壹種大多數水果中沒有的果糖,可以促進酒精的分解和排泄,保護肝臟。酒後喝點蜂蜜水,可以緩解大量飲酒後的頭痛。做零食的時候可能會用蜂蜜代替糖,比如糖醋魚、糖藕片、糖炒花生等等。

制作幾種豆腐美食:豆腐的大豆蛋白富含半胱氨酸和維生素B1和B2。半胱氨酸能分解酒精中的醛類,並迅速排出體外。維生素B1和B2也是酒精代謝的主要物質,可以減輕心臟和肝臟的負擔。豆腐美食如家常豆腐、豆腐海帶湯等。

準備幾種果蔬類食物:由於雞鴨魚肉等多為酸性食物,為了維持體內酸堿平衡,開胃菜中要有堿性制品,如炒豆芽、菠菜、蘋果、橘子、香蕉等果蔬類食物。

需要註意的是,胡蘿蔔不適合做開胃菜。胡蘿蔔素和酒精會在肝臟產生毒素,引起肝病,所以胡蘿蔔不能和酒壹起吃。海鮮也不適合做開胃菜。