松子是松樹的果實。在中國，松子主要分為三種:東北松子、巴西松子、溺水松子。雖然都是松子，但營養價值和形狀有本質區別。
松子又名松子、松子、海松子，是紅松等常見堅果的種子嗎？。富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。它是壹種重要的中藥，可以保持身體健康，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的治療價值。
擴展數據
松子的營養價值；
1.松子富含不飽和脂肪酸、谷氨酸、磷和錳。這些營養素對大腦和腦神經都有很好的滋補作用，有滋補健腦的作用。它們是腦力勞動者的最佳零食，對預防阿爾茨海默病也有很好的效果。
2.開松中的油脂含量很高，但多為亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，能軟化血管，防止動脈粥樣硬化。
3、松子含有豐富的油脂和多種營養物質，能滋潤五臟，補充氣血，美容養顏，有很好的保濕美容效果，尤其是女性朋友。
4、松子中含有非常豐富的維生素E，維生素E是壹種很強的抗氧化劑，能抑制細胞和細胞膜中的脂質過氧化，保護細胞免受自由基損傷，具有很好的抗衰老作用。
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