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香菜沙拉要不要焯壹下?

香菜做涼拌也很好,那麽涼拌前需要焯壹下嗎?香菜涼拌怎麽做比較好吃?

香菜沙拉要不要焯壹下?

涼拌香菜需要焯水。熱燙後,香菜中所含的細菌或灰塵可以處理得更幹凈,也可以改善口感,適量去除苦味。

需要註意的是,香菜的焯水時間不能太長,最好放在熱水中幾秒鐘。

香菜涼拌的做法

將芫荽洗凈,去根去黃葉,最後用冷開水洗凈,撈出略瀝幹水分。

把香菜切成寸,然後把根切成幾刀。將大蒜和姜切成粉末。將幹紅辣椒切成環狀,保留辣椒籽。

將香菜段放入盆中,加入所有調料拌勻。把它放在沈默中,然後立即吃掉。

香菜會回奶嗎?

哺乳期吃香菜不會回奶,生活中也沒有實際案例證明吃香菜有回奶的效果,所以這種說法是不科學的。產後哺乳刺激乳汁分泌的最好方法是新生兒的吸吮反射,以及正確的餵奶姿勢和餵奶方法,如經常排空乳房、正確擠壓乳房等,都可以增加產奶量。此外,還應註意食用富含營養、熱量和水分、蛋白質和湯、維生素和鐵補充劑的食物,避免過鹹的食物和脂肪過多的食物,只要清淡飲食可能更容易獲得乳汁。

香菜過敏。為什麽?

吃香菜過敏,這也是壹種常見的現象,主要是因為香菜是壹種光敏感的食物,容易誘發光反應,所以有些人吃了香菜後會出現過敏現象,有些人不治療也可以出現輕度反應,但是如果過敏癥狀嚴重,就需要進行抗過敏治療。