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果蔬脆片是油炸食品嗎?

是。

果蔬脆片是以水果、蔬菜為主要原料,經真空油炸脫水等工藝生產的各類水果、蔬菜脆片的總稱。果蔬在低溫甚至負壓環境下,水分迅速蒸發,再經過油炸烹制,就會變得很酥脆。

絕大多數果蔬脆片產品,在其配料中都會標註有鹽和植物油,且其營養成分表中,脂肪的含量都在10%—30%之間,熱量堪比肥肉。鈉含量也在10%左右。由於果蔬脆片在生產工藝上需要經過真空油炸而成,不可避免的產品中就會含有大量油脂,且為了使產品達到更好的口感,商家往往還會添加食鹽等物質,這樣壹來整個產品的含鹽量、含油量就高上去了。如果人們大量食用的話,就很可能導致每天的鹽及油脂攝入量超標,就會成為影響健康的壹個隱患。

擴展資料:

果蔬脆片作為壹種休閑零食,既包含了水果中富含的營養成分,卻也存在含油量高的健康隱患,應該正確看待果蔬脆片,它只是壹種休閑零食,偶爾吃壹次的話是沒有問題的,若是把它當做正常飲食的替代品,大量食用,就會存在健康隱患。因此,還是建議大家要適量食用。另外,在購買果蔬脆片產品時,也要看壹下配料以及營養成分表,選擇含鹽量、含油量低的產品。

人民網-果蔬脆片可能含油不少