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黃豆芽怎麽做又粗又快?

要想讓黃豆芽長得又粗又快,就要盡量選擇質量好、形狀圓潤飽滿的大豆。發芽時,用布將黃豆蓋好,用重物壓在容器上,可促進黃豆發芽,使黃豆發芽粗壯。大豆不僅可以發芽,還可以做成豆制品,富含鈣,有益骨骼健康。

黃豆芽又粗又快發芽的方法

黃豆芽是黍,又稱大豆,是由種子發芽而成。發芽前,選擇質量好、色澤飽滿的黃豆,鍋內放入適量的水,將光滑圓潤的黃豆放入冷水中浸泡壹天。大豆皮開裂時,室內溫度決定了大豆發芽的速度。

溫度越高,大豆發芽越快,但要註意換水。浸泡時可換水1 ~ 2次。如果溫度高,需要換水2 ~ 4次,可以避免水汙染。如果水中有少量黃豆漂浮,就要挑出來。這種大豆質量差,很難發芽。

選擇大小合適的容器,保證容器底部有小孔,將泡好的黃豆放入排水性能好的容器中,保證黃豆入瓶後能正常排水。將大豆放在通風處。為了避免豆芽變色,可以在容器上蓋壹層深色布,用重物壓住容器,使豆芽變粗。

後期保養需要適當澆水。壹般7天左右就能出粗大的黃豆芽,天然健康。黃豆芽脆嫩爽口,富含維生素和微量元素,營養極其豐富,長期食用對人體健康有益。大豆不僅可以做豆芽,還可以做成豆腐、豆漿等食品。