香蕉含有多種微量元素和維生素,能幫助肌肉松弛,使人身心愉悅 ,並具有壹定的減肥功效。但是,並不是任何情況下都可以吃香蕉的。有些食物不能與其他食物壹起食用,食用後,兩種食物會相克,從而導致食物中毒。那麽,香蕉不可以和什麽壹起吃呢?壹般來說,香蕉不宜與會產生脹氣的食物同吃,比如芋頭、紅薯等,容易導致腹脹。有人認為香蕉不宜與牛奶同食,會中毒。其實這也是不正確的,許多人習慣將香蕉和牛奶混搭後打成糊狀,牛奶香蕉糊中含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及鈣、鉀、磷、鐵、維生素C等營養素。香蕉牛奶搭配,不僅好吃,而且還吃的健康。但是要註意,個別人不宜將香蕉與酸奶同吃,容易導致腹瀉,但也要根據個人身體狀況來判斷。