主要有香菇、香菇等。過量食用這些食物容易引發風感陽，引發肝陽頭痛、肝風眩暈等慢性疾病，此外，還容易誘發或加重皮膚瘡腫。
2.海鯛
主要有帶魚、黃魚、鯧魚、貽貝、蝦、蟹等水產品。這些食物大多鹹腥，對於過敏體質的人來說容易誘發哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病。
3.蔬菜
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。這些食物容易誘發皮膚生瘡和腫脹。
4.水果
主要有桃、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。前人已經指出，桃子吃多了容易引起熱、癰、瘡、疽、癤、蟲癤，杏子吃多了會引起癰、癤，傷筋動骨。
5.家畜和家禽
有公雞、雞頭、豬頭、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、麅子肉、牛羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等等。
擴展數據
判斷壹種食物是不是發制品，首先要看食物的味道，是否容易誘發疾病或癥狀。比如夏天吃羊肉。對於大部分人來說，陽光強烈，容易上火，是頭發的壹種。其次，頭發也和疾病有關。比如有的人吃蝦蟹，很容易引起過敏癥狀。對於這些人來說，蝦蟹就是毛。
另外，頭發也和個人體質有關。比如雪梨，對於很多人來說是壹種滋養降火的水果，但是對於虛寒體質的人來說，雪梨就是壹種寒積發。
人民網-小心引起不適！6種常見的“頭發”要謹慎食用。
百度百科-發菜