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茉莉花茶有哪些功效和禁忌?

1,功效:

茉莉花具有辛、甜、涼、清熱解毒、利尿、鎮靜安神的功效,可用於治療腹瀉、腹痛、目赤、腫脹和毒瘡。茉莉花茶既保留了茶葉的苦、甜、涼的功效,又因為加工過程是烘焙而成為溫茶,因此具有多種藥用保鍵功效,能解除胃部不適,將茶與花香保健融為壹體,“祛寒邪,助郁”。

2.禁忌:

神經不好或壓力大、經常失眠的人不宜經常喝茉莉花茶,尤其是晚上臨睡前,因為茉莉花茶中含有咖啡因,能使人更有精神,使大腦更興奮而無法入睡。

體質虛弱、貧血的人不宜常喝茉莉花茶,因為茉莉花茶中某些元素含量高,會降低人體對鐵的吸收。重病患者不適合喝茉莉花茶,因為它會導致虛弱和畏寒,不利於疾病的治療。

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茉莉花茶+菊花更搶眼

茉莉花茶味甘、性溫,不僅有芳香化濕、健脾和胃的作用,還能清肝明目。香菊屬於肝經,也有平肝、清肝、明目的功效。兩者的結合可謂“強強聯手”。

用開水沖泡茉莉花茶時,加入五六朵白菊花,還可以加入幾朵同樣具有滋補肝腎作用的枸杞,以加強花茶的明目作用。

茉莉花菊花茶浸泡10~15分鐘即可飲用。菊花性寒,壹般陽虛體質(平時怕冷)、脾胃虛寒(吃生冷食物胃痛胃部不適)的人要註意少喝。

百度百科-茉莉花茶

人民網-茉莉花+菊花對眼睛更好5種茶可以保持健康。