當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 牡蠣豆腐湯怎麽做?牡蠣豆腐湯怎麽做

牡蠣豆腐湯怎麽做?牡蠣豆腐湯怎麽做

牡蠣豆腐湯是潮汕地區的壹道常見菜肴。這種湯很好吃,不僅有豆腐的香味,還有牡蠣的甜味,受到很多人的喜愛。這湯不僅美味,而且營養豐富。豆腐含有大量的鈣和蛋白質,有利於骨骼健康,老少皆宜。牡蠣含有豐富的鈣和鋅,能促進兒童的生長發育。

牡蠣豆腐湯的制作方法

練習1

佐料

牡蠣肉300,豆腐200,鹽,花生油,水澱粉,香油,蒜片,香菇,香菜。

步驟

1,豆腐切塊,香菇斜切片。

點擊圖片進入下壹頁。

2.牡蠣用原汁洗去殼渣。

3、鍋中放少許油,放入蒜片翻炒。

4.加入蘑菇片炒香。

5.加入豆腐,用水和鹽燉。

6.鍋燒開後,再煮五分鐘,放入海蜇。

7.火沸騰了。

8、勾水澱粉,淋香油,放香菜出鍋。

技巧

1,牡蠣出鍋後不要煮太久,開鍋即可。

2、海蜇本身有鹹味,所以鹽要放的適當。

練習2

佐料

牡蠣250克,豆腐250克。

方法

1.牡蠣用冷水洗幾次,洗凈備用。

2.豆腐切塊備用。

3.鍋中倒入適量的水,將豆腐、姜、蔥花壹起放入,根據個人口味加入適量的鹽,大火煮開。

4.鍋燒開後放入牡蠣。

5、鍋可以再煮壹次,根據個人口味加不加辣椒。

需要註意的事項

鍋開了不要關火,味道更鮮。豆腐可以多燉。