新鮮豌豆雖然含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素以及孕期所需的各種維生素等營養物質，但對自己和胎兒都是有益的。但同時，豌豆吃後不容易消化，也容易產氣，導致腹脹、消化不良等問題。所以孕婦吃豌豆要適量，吃多了也不好。
孕婦吃豌豆太多的壞處1，腹脹
豌豆含有大量的植物蛋白，很難消化。另外，豌豆也是壹種豆類，屬於產氣食物。孕婦如果吃多了，容易引起腹脹、打嗝、消化不良。
2.發胖
豌豆雖然是壹種蔬菜，但是它的能量含量非常高，每100克的能量含量為313卡路裏，高於很多主食，而且這種高能量食物吃多了容易發胖。
3.拉肚子
豌豆本身粗纖維含量很高，少量食用可以促進腸胃蠕動，幫助排便。但如果壹次性吃太多或者腸胃功能較弱，腸胃蠕動加快就會出現腹瀉的問題。
孕婦吃豌豆要註意什麽？1.因為豌豆富含賴氨酸，大米缺乏賴氨酸，孕婦可以將豌豆和大米壹起喝，可以補充蛋白質。
2、豌豆性寒，不易消化，孕婦不宜多吃，以免腹脹等不適。另外，容易產氣、消化不良的孕婦要適量少吃豌豆。
3.患有糖尿病、尿路結石、皮膚病、脫肛、慢性腹瀉、慢性胰腺炎的孕婦不宜吃豌豆。
4、孕婦吃豌豆要註意，不能將羊肉、菠菜和蕨菜食物壹起吃，以免引起身體不適。