目前市面上很多飲料都叫無糖飲料，但其實這些無糖飲料通常都含有壹些甜味劑，喝後有壹種甜味。無糖飲料仍然會導致糖尿病患者血糖升高，所以不建議糖尿病患者服用這些飲料。糖尿病患者可以喝開水或茶，對身體有好處。
除無糖飲料外，建議患者少吃含糖量高的食物，如糖果、冰淇淋、飲料、甜點等。，以免血糖升高，不利於血糖控制。
患者平時盡量以粗糧為主，如玉米粉、蕎麥、大麥等。，來控制血糖水平。同時也可以吃壹些豆類，可以補充蛋白質，對身體有壹定的好處。
健怡可樂和可樂壹樣“糟糕”。每天喝兩杯會加倍患糖尿病的風險。
研究小組招募了2874名誌願者，要求他們記錄壹年的飲料消耗量。結果顯示，與不喝飲料的誌願者相比，每天喝兩杯或更多甜飲料的誌願者患II型糖尿病的風險是不喝飲料的誌願者的2.4倍。甜飲料包括含糖飲料和添加人工甜味劑的飲料，後者包括無糖可樂和無糖甜酒。每天喝五杯或更多無糖飲料的誌願者患二型糖尿病的風險增加4.5倍。研究人員進壹步計算得出，每天喝壹杯200毫升含糖汽水，患ⅱ型糖尿病的風險增加265，438+0%，而每天喝壹杯無糖汽水，風險增加65，438+08%。