要有壹個健康的身體，也要多註意生活細節，平時要改善飲食，尤其是在不同的季節和身體出現壹些不同的狀況的時候。知道了哪些人不適合吃龍利魚之後，我們才能更好的吃龍利魚。
營養專家表示，龍利魚作為壹種優質海魚，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，有利於防治心腦血管疾病，增強記憶力。
同時，根據營養測定，龍利魚中的omega -3脂肪酸可以抑制眼部自由基，防止新生血管的形成，減少晶狀體炎癥的發生，這也是它被稱為“護眼魚”的原因。所以特別適合整天面對電腦的上班族作為保健品。
擴展數據:
龍魚的習性:
龍魚是壹種溫性大型中上層魚類，常年生活在我國近海，具有溫、鹽範圍廣，適應環境條件變化的特點，適宜溫度範圍為3.5-32℃。
半滑舌鰨天然資源少，味道鮮美，出肉率高，口感爽滑，久煮不老化，無腥無臭，蛋白質高，營養豐富。壹直是國內廣大沿海消費者的壹流產品，受到廣大消費者的青睞。目前活魚價格很高。
此外，半滑舌鰨具有生長快、攝食水平低、耐缺氧、病害少的優點，適合目前溫室養殖大菱鮃和牙鮃。
百度百科-龍利宇
人民網-這條龍魚沒有營養。