壹、補充營養在寶寶成長的過程中需要補充。家長壹定要及時補充，這樣才能促進寶寶的生長發育。寶寶出生後，很多醫生會建議給寶寶補充壹些維生素D，也可以防止寶寶患佝僂病，促進體內鈣的吸收，對寶寶的健康成長有很大的好處。剛出生的寶寶只能通過母乳或配方奶粉攝取營養，而這些食物中的維生素D含量並不能滿足寶寶的生長發育需要，所以可以選擇購買魚肝油，適量給寶寶食用。
二、食物的選擇如果寶寶非常缺乏維生素D，最好買壹些藥物給寶寶補充，這樣也有利於寶寶的吸收，可以達到很好的補充效果。平時可以給寶寶吃壹些瘦肉粥、雞肝粥、豬肝粥、蛋黃粥、菜粥、果汁等食物。這些食物中的維生素D含量也很高，有利於寶寶的消化，不會給寶寶的腸胃造成負擔。
三、維生素D因為寶寶小的時候，飲食非常單調，所以在營養方面，家長壹定要註意及時補充，這樣也可以避免寶寶營養不良。有些寶寶缺乏維生素D，會導致低鈣血癥和抽筋。所以家長壹定要及時重視。