材料:豇豆角1斤,幹辣椒,蒜多。
做法1:豇豆角洗凈,去兩端,扯去筋,然後瀝幹水分。壹定要弄幹,不然炒豇豆角的時候油會溢出來,很危險。
2.鍋裏多放壹點油,用大火把豇豆角煎3、4分鐘左右,再煎到表皮微皺,撈出撈出,落油。沒有煮熟的豇豆角會引起食物中毒,所以在油炸的時候壹定要炸透。
3:豇豆角撈出後,將鍋內多余的油放入碗中,鍋內留點底油,將油倒入幹辣椒、蒜、姜絲中炒香。提前把幹辣椒切成小塊,用刀拍蒜。
4:倒入豇豆角,加入少許醬油,加入糖、鹽、雞精(雞精不建議多吃),攪拌均勻。
如果妳喜歡,妳也可以在這道菜裏放壹些肉沫。步驟是做完前兩步,然後炒肉沫)
2.豆豉茄子炒豇豆
材料
150g長茄和100g豇豆角。
適量的紅辣椒,豆豉,蒜,胡椒粉和油鹽。
工作方法
1,準備好所有原料;
2.將切成細條的茄子蓋上蓋子,放入微波爐中加熱兩分鐘。
3.將豇豆角放入沸水中焯壹下,加入少許鹽和幾滴油;
4.水再次打開後,取出豇豆角瀝幹;
5.鍋中放入紅辣椒、蒜瓣、豆豉和適量油;
6.小火慢慢翻炒出香味,加入準備好的茄子和豇豆角;
7.壹起攪拌均勻,加入鹽和胡椒粉調味;
8.攪拌均勻,放入碗中。