原因:茶葉中含有高活性的單寧酸、咖啡因、咖啡因和各種芳香油。這些物質咀嚼後被人體吸收。它會使神經系統高度興奮，加速血液循環和心率。甚至出現心律不齊，讓人心慌。
以綠茶為例，長期喝綠茶的壞處:
引起胃病:喝綠茶，尤其是新茶時，茶葉中含有的未氧化的多酚、醇類等物質會極大地刺激人體腸胃，導致腸胃不適，引發胃病。另外，對於胃寒的人來說，喝綠茶會加重胃部不適。
影響鐵的吸收:綠茶中含有的鞣酸會阻礙人體對鐵的吸收，容易引起體內缺鐵性貧血。尤其是月經期的女性，不宜喝綠茶。還需要註意的是，鞣酸不僅影響鐵的吸收，還可能影響乳腺的血液循環，不適合需要哺乳的孕婦喝綠茶。
增加心臟負荷:如果經常喝太多綠茶，還可能增加身體虛弱的老年人的心臟負荷，導致血壓升高，特別是加入綠茶沖泡更強烈時，更容易導致心臟負荷過重，甚至心力衰竭。
誘發便秘:過量飲用綠茶也可能導致便秘。因為綠茶中含有的鞣酸也可能與食物中的蛋白質結合，形成不易消化的沈澱物，導致便秘。所以綠茶壹天不宜喝太多。
建議:適當飲茶對身體有益，可以幫助調節身體的機能，有壹定的防病抗病作用；吃吧。