(1)視網膜的主要色素成分:
葉黃素和玉米黃質構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分，也是人類視網膜黃斑區的主要色素。人的眼睛含有大量的葉黃素，這是人體不能產生的元素，必須通過葉黃素的攝入來補充。沒有這個元素，眼睛就瞎了。
(2)保護眼睛免受光損傷，延緩眼睛衰老，防止病變；
陽光中的紫外線和藍光會產生大量的自由基，導致白內障、黃斑變性甚至癌癥。紫外線壹般可以被角膜和晶狀體過濾掉，但藍光可以透過眼球到達視網膜和黃斑，黃斑中的葉黃素可以過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的傷害。黃斑區的外層脂肪特別容易受到陽光的氧化損傷，所以這個區域容易發生降解。
(3)抗氧化有助於預防衰老引起的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。
可以去淘寶看看很多加入全球購的賣家，正宗的洋貨。我和我的同事在壹家名為“梅丹商店”的商店裏買的。我們可以每天給電腦補充壹些胡蘿蔔素和葉黃素。有特殊眼疾的人可以補充更大量的葉黃素。