枸杞有滋補肝腎的功效，也就是說不冷不熱不慢。它是壹種性平的藥，所以吃了不會上火，也不會感冒，對肝腎不足有壹定的調理作用。什麽時候吃最好，當然是身體需要的時候最好，不需要的時候就會顯得多余，所以再好的東西，吃了也不會被需要。
只要在妳需要的時候滋養妳的性。要用就用涼的，要用就用熱的，而不是拘泥於藥物的偏方。所以不管是平的還是冷的，只要身體需要就用，不需要的時候就用。太多和太少是養生和治病的方法。所以肝腎不足的時候可以用。這個時間是基於妳身體的狀態。
進退不對，就是治病養生，就是沿著身體的發展軌跡做相應的調整，比如道的變化。因此，當出現失眠、多夢、腰酸、精神疲勞時，可以對癥服藥，如有寒熱需要，可與寒熱性藥物合用。補什麽，缺多少，達到壹個平衡的狀態，是最好的，也是最需要的時候。