當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 雞湯配石斛湯吃什麽好?哪些是不應該添加的?

雞湯配石斛湯吃什麽好?哪些是不應該添加的?

1石斛煲雞湯用什麽好石斛是壹種中藥材,味甘,微寒,歸胃腎經,生津益胃,滋陰清熱。煲雞湯時,要選擇壹些有協同或輔助作用的食材或藥材,如黨參、枸杞、紅棗、西洋參等。

但是不同成分和藥材的石斛雞湯效果是不壹樣的。所以煮石斛雞湯的時候建議結合自己的體質或者手頭有什麽材料。

2石斛湯不適合加任何補水的石頭和巴豆。

古代醫書《本草筆記》中有記載:石斛討厭水石、巴豆凝結,藥物間的互邪是指兩種藥物合用,壹種藥物與另壹種藥物相互作用會導致原有藥效降低甚至失效,所以任何時候都不宜在石斛中加入水石、巴豆,以免對藥效產生不良影響。

石斛可以煲湯後食用嗎?是的。

石斛在煲湯的過程中可以充分煮熟,也可以充分吸收湯中的營養和味道,所以石斛可以在煲湯後食用。

但石斛中的有效成分要經過長時間的熬煮,充分溶解後才能發揮作用,所以如果用石斛熬湯,時間不能短,壹般需要1-2小時左右。

4石斛湯需要提前泡嗎?看情況。

如果用新鮮的石斛煲湯,壹般不需要提前浸泡,但如果用幹石斛煲湯,建議提前浸泡,這樣石斛中的有效成分更容易溶出,也可以縮短煲湯時間。

但需要註意的是,如果要泡幹石斛,需要水溫,因為過熱的水溫會使石斛中的有效成分溶出,如果再煮湯,湯的保健價值會大打折扣。所以泡石斛的時候只能用幹凈的冷水。